がま口作り職人から学ぶ　がま口作りの基礎とコツ　【初級クラス】

がま口作り職人が、がま口の作り方の基礎だけでなく口金をはめるコツや道具の使い方を指導します。
初級クラスでは、畳のヘリを使った印鑑入れがま口を作った後、ICカード入れ&ソーイングセットがま口、基本がたくさん詰まった3・3寸丸形がま口(10㎝×10㎝)を作ります。
中級クラスでは、ミシンを使い、型紙も自分で制作します。

■曜日・時間
第2水曜日　13時00分～15時00分
■受講料(税込)
12,960円
■入会金
3,240円(税込・3年間有効)　　70歳以上の方はシニア割引　1,620円
■教材費/ 7,560円(初級・一括支払・税込)
※初回時に教室で、直接講師にお支払いください。
※受講料及び教材費は、返金できません。
【初級作品キット】
(印鑑入れがま口/3・3寸丸形がま口/ICカード入れ&ソーイングセットがま口各1個)

がま口作り教室の東西古今舎 主宰
なりたたかゆき

気軽にできる椅子ヨガ

椅子ヨガは、誰でも、どこでも、始めることができます。正座や床に座ることが苦手でも、椅子に座ることができれば、自分の体調に応じて安心して取り組めます。正しい姿勢を学び、疲れにくい習慣を身に付けましょう!!
ヨガのゆっくりしたポーズと呼吸に合わせて心地良い刺激を感じながらリラックスでき全身が柔軟になります。自律神経が安定しストレスを解消。
体幹や腹筋・集中力が強化されるので転倒予防にも効果があります。さあ、今から始めましょう!!

■曜日・時間
第2・4木曜日　10時30分～11時30分
■受講料(税込)
9,720円
■入会金
3,240円(税込・3年間有効)　　70歳以上の方はシニア割引　1,620円
■持ち物
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲料、

SKYヨガ協会所属京都地区主任講師
梅垣　和子

古文書の基本を学ぶ　東寺百合文書を読解解説

「東寺百合文書」は、奈良時代から江戸時代初期までの約一千年にわたる古文書群で、国宝に指定されるとともに、ユネスコ世界の記憶にも登録されています。特に鎌倉時代後期から戦国時代にかけての古文書が多く、東寺の歴史はもちろんですが、政治・経済・宗教・文化など、中世社会の実態について知ることができます。本講座では、この東寺百合文書をテキストにして、くずし字の読み方を解説しつつ、中世社会の奥深さについて学んでいきます。
□日　時/第3土曜日　13時～15時
1月19日 後七日御修法のウラ話(請僧交名の裏面を読む)
2月16日 誰が文書を書いたのか(安富行長が書いた文書)
3月16日 年度末　引き継ぎ文書(奉行の交替)
□受講料/　6,900円(3カ月・3回・税込)
□資料代/　　　300円(3カ月・税込)
□入会金/　3,240円(3年間有効・税込)　※70歳以上の方は1,620円

京都府立京都学・歴彩館　非常勤嘱託
鍜治　利雄

はじめてさんの編み物教室　赤ちゃんのクマ耳ニット帽

編み物の基礎を学びながら、一緒に楽しく最後まで完成しましょう。編み物がはじめての方の教室ですので、一から丁寧に指導します。
色は、白かベージュの2色からお選びください。
■日　時　/　1月23日・1月30日・2月6日　
各(水)13時30分～15時30分
■受講料　/　5,400円(3回・税込)　※入会金不要
■材料費　/　1,500円(教室にて講師に支払)　
■持ち物　/　かぎ針6号・はさみ
■定員　/　10名

LINK-LOOPSコーディネーター&講師・ニット作家
広瀬　日凪子(ヒロセカナコ)

シニアのための買う前にわかるiPhone体験教室

「スマートフォンを使ってみたいけど、上手に使いこなせるか不安・・」と思っている方!実際に触れて体験してみませんか。スマートフォンを買う前に知っておきたいことをご紹介します。操作方法はもちろん、日常生活に役立つ活用術やスマートフォンならではの特徴をわかりやすくご紹介します。
※iPhone(iOS)を1人1台を貸出します。
※お申込みの際は①1月16日(水)②2月27日(水)③3月27日(水)ご希望の日をお知らせください。

■講師
ソフトバンクスマホアドバイザー
■日時
①1月16日(水)は13時30分～15時30分　②2月27日(水)と③3月27日(水)は13時～15時
※授業としては約100分、ご案内等含め120分
■受講料
各1,500円(全1回・税込)
■定員
各20名

ソフトバンクスマホアドバイザー