歌って・笑って音楽ケア体操

[商品コード: 742]

懐メロや季節の曲、演歌や民謡などを歌いながら体操しませんか?
「脳トレ・筋トレ・心トレ」の3つのトレーニングに音楽を加え、歌って笑って楽しく体操していきます。
「ながら運動」で脳への血流量をアップし様々な神経系への刺激を促し、認知症や転倒予防の効果が期待できます。情緒の安定やストレスの解消、仲間と楽しくコミュニケーションを深めて、健康維持・増進を図ります。一緒に楽しく体を動かしましょう♪

講師名 一般財団法人国際技能技術振興財団 認知症予防音楽ケア体操認定講師
田伐(たきり) マリ子
曜日・時間 第1・3火曜日 13:00~14:30
受講料(税込) 10,560円
教材費用
入会金
備考 ■持ち物/動きやすい服装、汗拭きタオル、飲料、
受講回数 3カ月4回
カテゴリー 通常の講座/ 健康・体操/
付与ポイント 0 ポイント
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